เลือกกินวิตามิน ให้ได้สุขภาพดีที่แท้จริง
เราจำเป็นทานอาหารเสริม วิตามิน ชนิดไหนกันบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดี อย่างแท้จริง สุขภาพร่างกาย เป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้องดูแลเนื่องจากสุขภาพร่าง...
แคลเซียมมีกี่ประเภทกันนะ?
เมื่อพูดถึงอาหารเสริมแคลเซียมแล้วแทบจะไม่มีใครบอกว่าไม่รู้จัก เพราะในสื่อโฆษณาต่างๆจะมีเรื่องเกี่ยวกับแคลเซียมให้เราได้ยิน ได้เห็น...
สารอาหารในพืชผัก นอกเหนือจากวิตามิน
นอกจากสารอาหารทั้ง 6 ชนิดซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายคือ คาร์โบ ไฮเดรต ไขมัน โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำแล้ว ยังมีสารอื่นๆ...
ผมร่วงศีรษะล้านทำไงดี?
รอบรู้เรื่องผมร่วงศีรษะล้าน ผมร่วงศีรษะล้านเป็นปัญหาหนักอกที่ไม่มีใครอยากพบเจอ แต่คนจำนวนไม่น้อยที่หนีไม่พ้น โดยเฉพาะคนที่ผมร่วงศีรษะล้าน...
เหตุผลที่ลดเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลงสักที
ลดอาหาร ออกกำลังกาย แต่ขึ้นตาชั่งทีไรน้ำหนักก็เท่าเดิม อยากรู้ไหมว่าทำไมกันนะ... 1. คุณกินชดเชยหลังออกกำลังกายใช่ไหม? สาว ๆ...
การวิเคราะห์ส่วนประกอบเครื่องสำอางขั้นต้น
คำถามที่หลายคนชอบถามว่า เห็นครีมหรือเซรั่มตัวนึง จะรู้ได้ยังไงว่าดี หรือไม่ดี มีส่วนผสมอะไร จะมีโอกาสแพ้มั๊ย ฯลฯ (ยกเว้น brand นี้ดีไหม...
กรดอัลฟาไลโปอิค (Alpha Lipoic Acid) คืออะไร
กรดอัลฟาไลโปอิก (Alpha Lipoic Acid ; ALA) เรียกสั้นๆว่ากรดไลโปอิก หรือบางคนรู้จักในชื่อ Thioctic acid กรดอัลฟาไลโปอิก...
ทับทิมกับคุณประโยชน์มากกว่าที่คิด
ทับทิม (Pomegranate) ทับทิม เป็นผลไม้เมืองร้อน มีถิ่นกำหนดจากประเทศอิหร่าน และแพร่กระจายในหลายประเทศ เช่น อินเดีย จีน และไทย...
กรดไฮยาลูรอนิค เหมาะสำหรับอายุช่วงไหน?
กรดไฮยาลูรอนิค คนส่วนใหญ่ เวลาที่นึกถึงสาเหตุถึงความชรา ความหย่อนยานของผิว ริ้วรอยที่ปราฏขึ้น หรือผิวที่ขาดความชุ่มชื่น มักจะคิดถึงแต่...
อาหารเสริม จำเป็นหรือไม่
ทำไมต้องมีอาหารเสริม? ทั้งที่วงการแพทย์เจริญขึ้น การคิดค้นยาและการผ่าตัดก็ก้าวหน้า มีการผ่าตัดทำศัลยกรรม ต่อเส้นเลือดเลี้ยงหัวใจ...
